【覚えておこう！オーラルフレイル】

【覚えておこう！オーラルフレイル】
こんにちは、きむら歯科 院長の木村です🤗
今回は「オールフレイルについて」です‼️

フレイルとは衰えを言います。
オーラルフレイルとは口の衰え、
つまり口腔機能の低下を指しており、
早期の老化のサインとされています💦

＜オーラルフレイルの症状＞
固いものが食べにくくなった
むせやすくなった
食べこぼしが増えた
食欲がない
軟らかいものを好んで食べるようになった
滑舌が悪くなった
口が乾きやすくなった

そのまま放置すると…

栄養状態が悪化し、低栄養やフレイル（心身の活力の低下・衰え）につながる
転倒につながる→寝たきり等
4年後にはオーラルフレイルのない人に比べてフレイルや要介護状態に2.4倍なりやすいといわれている

＜予防・対策＞
歯周病やむし歯などで歯を失った際には適切な処置を受ける
定期的に歯や口の健康状態をかかりつけの歯科医師に診てもらう
口の中を清潔に保つ
加齢で衰える口腔機能の維持・改善に努める

いかがでしょうか？
病気も老いも口から‼️
過去の記事にもありますが、病気の始まりは口腔内からと言われているほどなんです。
逆に言えば、お口の状態が良ければそれだけリスクを減らせるということでもあります☺️

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